2010年01月28日

あぁ。仕事に失敗した時の立ち直り方?

水曜日に、かなり落ち込んでしまいました。周りから言いたい放題の要求に合わせた結果が、まとまり切れてなくて、矛盾が生じてしまったのです。

うつ病対策としては、1日の最後に3個ほど、いいことをあげるとよいそうです。逆に悪いことをあげるとさらに落ち込みます。

その日は見つけられなかったけど、修正を行う次の日は、乗り換え客でごった返す駅前で歩いていると、人ごみが、全て私を避けてくれている感じがして、スムーズに進めたのがうれしかった。

そしたら、修正もうまくいきました。周りの方がやさしいというのもありますけど。助かりました。


posted by 飴谷さん at 00:00| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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